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オンラインヨガ1回
¥1,000
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オンラインヨガ
日曜18:30-19:30
東洋医学とイシュタヨガをベースに、さまざまなテーマに基づいたクラスを開催します。
例、“夏の陰ヨガ”、“秋（＝肺）の呼吸と後屈”など
ご自身に合った、
動（アーサナ ）
+
静（呼吸法や瞑想、陰ヨガやリストラティヴのアーサナ ）
の時間を過ごし良質な睡眠を摂り、快適な月曜を迎えましょう。
初心者〜経験者まで歓迎します。
カメラOFFでもOKです。
クラス開始時間の３０分前までに
メールにZoomのURLをお届けしますので、メールアドレスの入力を忘れずにお願いいたします。
⭐︎送料がプラスされる設定のため、¥1360になります。ご了承ねがいます。
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